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Auftrittsangst & Lampenfieber überwinden
Wie zeigt sich Auftrittsangst? Was steckt psychologisch dahinter? Welche Mentalstrategien helfen bei Lampenfieber?

Katharina Hiller
19. Dez. 20244 Min. Lesezeit


Burn On: Chronisch fast ausgebrannt
Was ist ein Burn On? Was ist der Unterschied zum Burn Out? Welche gesundheitlichen Folgen bringt ein Burn On mit sich?

Katharina Hiller
11. Dez. 20246 Min. Lesezeit


Zukunftsangst: Mit düsteren Aussichten umgehen
Wie zeigt sich Zukunftsangst? Was steckt psychologisch dahinter? Erste Schritte Richtung Überwindung von Zukunftsängsten

Katharina Hiller
21. Nov. 20245 Min. Lesezeit


Digital Detox: Dem Gehirn eine Pause gönnen
Was ist Digital Detox? Wofür ist ein Digital Detox nützlich? Was sind erste Schritte in Richtung Digital Detox?

Katharina Hiller
13. Nov. 20245 Min. Lesezeit


FOMO erkennen und einen Umgang damit finden
Was steckt psychologisch hinter FOMO? Bin ich betroffen? Wie wirkt sich FOMO auf das Lernen aus?

Katharina Hiller
7. Nov. 20244 Min. Lesezeit
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