Blog von BRAIN EXPLAIN:
Brain Biscuits rund um das Gehirn, Psychologie & Coaching

Sind wir alle smartphone-süchtig? Das Smartphone ist unser ständiger Begleiter, für viele wie eine Art zweites Gehirn und aus dem Alltag nicht mehr wegzudenken. Nicht zu Unrecht kommt daher bei vielen der Wunsch auf, ab und zu auch mal ohne Handy aus dem Haus gehen und sich mit Digital Detox zu schützen vor einer zu starken Abhängigkeit von unserem digitalen Zweithirn. Ich selbst habe dieses Experiment auch immer wieder auf unterschiedliche Weise durchgeführt. Mal ohne Handy

Optimismus ist weit mehr als ein flüchtiger Gedanke oder die berühmte „rosarote Brille“. Er ist eine Haltung, die beeinflusst, wie wir...

Du kennst das sicher: Die Gedanken wollen einfach nicht aufhören zu kreisen. Du analysierst Situationen, Gespräche, Entscheidungen – und...

Stress ist allgegenwärtig. Ob beim Job, im Studium oder im Alltag – das Gefühl, unter Druck zu stehen, kennen wir vermutlich alle....