Zuerst besprechen wir Dein Ziel für das Coaching und wir definieren Erfolgskriterien, anhand derer Du im Nachgang erkennen kannst, inwiefern das Coaching Dich weitergebracht hat.

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Ein Neuro-Coaching ist geprägt davon, dass man durch bestimmte Fragestellungen selbst zur Lösung gelangt. Der Vorteil daran ist, dass Du dadurch Autonomie und Selbstwirksamkeit erlebst. Das Erleben von Autonomie ist eines unser wichtigsten psychologischen Grundbedürfnisse  (▷Quelle) und ermöglicht, dass sich die Lern-Erfahrungen, die Du im Coaching machst, besser im Gehirn verankern.

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Außerdem besprechen wir im Verlauf des Coachings mögliche Einwände, die gegen die Erreichung Deines Coaching-Ziels sprechen könnten und wie Du damit umgehen kannst.

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Der Hauptteil des Coachings besteht aus der Intervention. Das ist die eigentliche Übung, in der Du Lösungen für Deine Herausforderung findest. Je nach Thema variiert auch die Übung. Beispiele für Übungen können folgende sein: Die Arbeit mit inneren Anteilen, die Veränderung innerer Bilder oder die Arbeit mit Glaubenssätzen / inneren Überzeugungen.

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Im Anschluss an das Coaching erhältst Du eine kurze Zusammenfassung der wichtigsten Coaching-Inhalte. Das hat den Vorteil, dass Du Dich während des Coachings voll und ganz auf die Erfahrung konzentrieren kannst und im Nachhinein noch einmal die wichtigsten Dinge gebündelt vor Dir siehst.

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